L’acné est une inflammation de la peau caractérisée par des points noirs, des points blancs et des tâches rouges vulgairement appelés  » boutons « . Aujourd’hui nous partageons avec vous quelques aliments qui vous permettrons de prévenir l’acné.    

papaye mure fraiche

1- La papaye : améliore l’élasticité de la peau et peut aider à éliminer l’apparence des rides et ridules.

2- Les haricots : riches en Zinc, il aide à limiter la libération des hormones qui déclenchent les poussés d’acné.

3- Les poissons : les aliments riches en oméga-3 aident à la diminution des molécules pouvant aggraver l’acné.

Kamit peep’s vous avez donc la quelques aliments à consommer pour limiter la parution d’acnés sur votre visage. Il également important de savoir que les éléments comme le stress, les menstrues peuvent être des causes   de parution d’acnés.

    Armelle Nsangou

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